2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1528 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Сыр Моцарелла, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Банан. 昼食: Моремания Том Ям . 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрау-Дюрсо Шампанское, Ferrero Ferrero Rocher, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. 軽食/その他: Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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