2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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267 kcal
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脂質: 5.55g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 4.16g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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