2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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2121 kcal
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脂質: 85.90g | たんぱく質: 217.28g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Qualitá Chipa de Queijo . 昼食: Mexerica, Tomates, Estrogonofe de Frango. 夕食: Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Hot Roll, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Maçãs Gala, Estrogonofe de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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