2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1191 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 84.52g.
朝食: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Клубника, Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 昼食: Волжаночка Ряженка 2,5%, Клубника, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Мистраль Бурый Рис, Творог (Обезжиренный). 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|