2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1611 kcal
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脂質: 82.55g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Овсяноблин с Сыром, Мирата Трубочка Крем Сливочный. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Персики. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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