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Balanço Nutricionista
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108.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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900 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo, Cuscuz (Cozido). 昼食: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Goiaba. 軽食/その他: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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