2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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411 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 45.52g.
夕食: Superfresh Süt Mısır, Makarna, Tavuk Sote, Közlenmiş Patlıcan. 軽食/その他: McVities Tam Buğdaylı Bisküvi Sütlü Çikolatalı, Starbucks Glutensiz Bitter Çikolatalı Brownie, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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