2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1488 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 204.88g.
朝食: Абрикос, Milka Шоколад, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 昼食: Milka Шоколад, Абрикос, Шампиньоны в Сметане, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Сильпо Цукаты Помело, Сушеный Ананас, Milka Шоколад, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Добров Бастурма З Яловичини, Kaserei Champignon Сыр Бри, Кабачки Жареные, Абрикос. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|