2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1610 kcal
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脂質: 94.15g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 102.96g.
朝食: Чиабатта, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Вареное Яйцо. 昼食: Ягоды, Яндекс Лавка Салат Нисуаз, Печеные Овощи, Утолина Утиная Грудка, Томатная Паста, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Буррата, Избенка Страчателла. 夕食: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, Помидоры. 軽食/その他: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Савушкин Продукт Теос 2%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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