2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1697 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 190.25g.
朝食: Борщ Магги, ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный. 昼食: ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Рис Длиннозерный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Авокадо Авокадо Хасс. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. 軽食/その他: Ашан Клубника Свежая, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|