2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1004 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 138.91g.
朝食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Банан, Яблоко. 昼食: Tuc Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Моя Семья Сок Мультифрукт. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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