2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
2358 kcal
|
脂質: 103.68g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 240.48g.
朝食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой . 昼食: ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих, Сибирский Бегемот Зефир. 夕食: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Солнцепек Блинчики без Начинки , Don Simon Вино Красное Сухое, Русскарт Луковые Кольца, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухогруз Кольца Кальмара, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|