2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.1 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 64.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1682 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 229.07g.
朝食: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Тортилья, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Чай с Молоком. 昼食: Черешня, Сметана, Гороховый Суп. 夕食: Славмо Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Индейки, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок с Печеньем, Orion Choco Pie Original, Магнит Персик, Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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