2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1384 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Рафинад, Чай, Щи с Мясом. 昼食: Блинчики, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины, Мёд, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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