2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1089 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Нектарины, Абрикосы, Кофемания Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красные Помидоры, Глобус Соус Сливочно-Грибной, Булгур (Вареный), Суп Грибной. 夕食: Котлета Куриная. 軽食/その他: Банан, Черешня, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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