2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1175 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 163.85g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: Exquisa Creamy Quark 0.2%, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 昼食: Life Pro Isolate Micellar Zero Pinky Bun, Tomate Kumato, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Natura Aceite, Hacendado Atún Claro al Natural . 夕食: Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Habas Fritas, Cebollas, Tomate Kumato, Hacendado Atún Claro al Natural , Caladero Filetes de Lubina. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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