2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1314 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 189.71g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ермолино Пломбир, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 昼食: Пятерочка Нектарин. 夕食: Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Черешня, Ашан Клубника Свежая, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картофель Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|