2023年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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963 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 114.36g.
朝食: Ого Баранки с Ароматом Ванили, Мистраль Злаковый Коктейль. 昼食: Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, RIOBA Мед Цветочный, Зао Хлеб Батон Белый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Бульон Куриный. 夕食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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