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Sumida porq comecei a trabalhar e tô tentando me organizar novamente....
mas voltei hemmm
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71.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1458 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 103.95g | 炭水化物: 133.99g.
昼食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Salgado Maromba Salgado de Frango com Cenoura , Kibe Frito, Mexerica, Mamão. もっと...
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体重に変化ありません
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