2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
2585 kcal
|
脂質: 122.29g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 314.97g.
朝食: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Danone Actimel 0%, Meergranenbrood, Nutella Choco. 昼食: Watermeloen, Materne Aardbeien Frambozenconfituur, Pepsi Pepsi Max, Pannenkoeken, Saladinettes Geraspte Wortelen, Pastasalade, Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Sla. 夕食: Mora Loempia Kip en Ham, Stoofvleessaus, Devos Lemmens Andalouse, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Frieten. 軽食/その他: Haribo Funny Mix, Gini Lemon (Blikje), Pepsi Pepsi Max. もっと...
|
|
2657 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 掃除 - 2 時間, 真空掃除 - 1 時間, Apple Health - 20 時間. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|