2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1306 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 84.41g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Domatesler, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 夕食: Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Fırında Tavuk, Mutfağım Dondurulmuş Parmak Patates. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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