|
90/62/92.5/54
|
64.6 kg
これまでの減量分: 65.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1998 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 135.16g | 炭水化物: 215.39g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ЭГО Простокваша Мечниковская , Груша, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Блины протеиновые с творогом 18.06. 昼食: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . 夕食: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|