2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1384 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 139.06g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Белоцерковский Творог 0%, Малина. 昼食: Tango Berry Peachy, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Гармаш Балык Марочный, Хлібний Будиночок Пелюстка БАО Парова, Яйцо Куриное. 夕食: Одеса Легке Морозиво, Помидоры, Наша Ряба Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Шелковица, Lactel Молоко 0,5%, Капучино. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|