2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1384 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 153.06g.
朝食: Курица в Сливках, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Курица в Сливках, Куриная Котлета, Каждый День Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Курица в Сливках, Куриная Котлета, Каждый День Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|