|
🍝
|
49.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1564 kcal
|
脂質: 32.18g | たんぱく質: 145.77g | 炭水化物: 157.19g.
朝食: Jus de Citron, Picard Framboises, Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Danone Hipro Saveur Coco. 昼食: Activia Yaourt Nature 0%, Biofournil Pain Intégral, Tomates Cerises, Oeuf, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Picard Purée de Céleri Rave. 夕食: Activia Yaourt Nature 0%, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Bonneterre Parmesan. 軽食/その他: Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. もっと...
|
体重に変化ありません
|