2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1487 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Конфета Финиковая с Кокосом, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Папа Может Шпикачки. 昼食: Батончик Мюсли, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Сливочное Масло. 夕食: Яблоко Желтое, Сметана 20%, Рисовые Блины. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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