2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1229 kcal
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脂質: 89.25g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 18.38g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 昼食: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Жаркое из Свинины, Руккола. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из Свинины, Тефтели Куриные, Помидоры, Руккола. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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