2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1105 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%. 昼食: Банан, Лента Запеканка Картофельная. 夕食: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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