2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
3127 kcal
|
脂質: 131.66g | たんぱく質: 167.42g | 炭水化物: 316.00g.
朝食: Молоко 3,2%, Сахар, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Глобус Гурмэ Паста с Индейкой в Сливочном Соусе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Напитки из Черноголовки Буратино. 昼食: SPAR Картофель по-Деревенски, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, SPAR Картофель по-Деревенски, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|