2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
2634 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 321.40g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Виски, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Lay's Чипсы, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Махеевъ Джем Смородина, Булочка с Маком. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|