2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1873 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 154.45g | 炭水化物: 164.57g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. 昼食: Сырники Домашние, Скумбрия. 軽食/その他: Candy Lane Карамель Леденцовая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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