2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1856 kcal
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脂質: 94.08g | たんぱく質: 155.70g | 炭水化物: 108.56g.
夕食: Morrisons Bavette Steak, Morrisons Creamy Coleslaw. 軽食/その他: Tesco Mixed Nuts (25g), Danone Yopro Protein Pudding, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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