2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
2368 kcal
|
脂質: 115.67g | たんぱく質: 143.31g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 昼食: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны отварные. 夕食: Оладьи, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Bombbar Паста Молочно-Ореховая. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|