2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1089 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Melon. 昼食: Ceker, Tempe Panggang, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 夕食: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Isi, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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