2023年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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385 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 11.61g | 炭水化物: 51.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Нежеголь Йогурт с Персиком и Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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