2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1303 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Банан, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Gusto Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Чай. 昼食: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла. 軽食/その他: Никитин Арахис, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Сладонеж Вафли Ням-Нямка со Вкусом Шоколада, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Черешня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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