2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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3077 kcal
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脂質: 280.98g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 47.40g.
昼食: Белый Город Сливки 33%, Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Отбивная в панировке, Яйцо, Щековина, Очищенные Семена Подсолнечника, Мороженое кето, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. 夕食: Мороженое кето, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Тушёная капуста с мясом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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