2023年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1206 kcal
|
脂質: 33.84g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 190.27g.
朝食: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Bacang, So Good Chicken Karage, KFC Popcorn Chicken (Small). 夕食: Pisang. 軽食/その他: Kacang Mete Sangrai Madu, Kerupuk Udang. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|