2023年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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426 kcal
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脂質: 6.22g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 82.88g.
朝食: Good Day Kopi, Bakmi GM Bakmi Jawa. 昼食: Es Teh. 夕食: Siomay, Kelengkeng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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