2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1293 kcal
|
脂質: 65.12g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 90.95g.
朝食: Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 昼食: Кета, Борщ с Говядиной. 夕食: Магнит Хлеб Фитнес, Пиканта Кабачковая Икра, Алтай Сыр Горный 50% . 軽食/その他: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|