2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
|
1829 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 128.32g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Сырный Дом Сыр Сулугуни. 夕食: Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
|