2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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4663 kcal
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脂質: 162.49g | たんぱく質: 205.24g | 炭水化物: 600.16g.
朝食: 디엔비 이게 바로! 매점고로케_치킨모짜, 노브랜드 다크초콜릿. 昼食: 농심 앵그리 짜파구리 컵라면, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 昼食後: 파리바게트 순수우유 후레쉬번, CU 2XL 베이컨참치마요, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 夕食: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. 軽食/その他: 탕수육, 짜장면. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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