2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1647 kcal
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脂質: 89.00g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 113.59g.
昼食: Bacon, Taboulé, Rôti de Boeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Terrine de Poisson. 夕食: Danone Yaourt Nature Velouté, Barilla Sauce Arrabbiata, Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes (Cuites), Vin Rosé, Huile d'Olive, Brioche Pasquier Biscotte, Fromage de Chèvre, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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