2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1672 kcal
|
脂質: 75.52g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 180.77g.
朝食: Tutsi Pop Tutsi Pop, Torta de Jamón. 昼食: Doritos Nacho (30g), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Taco al Pastor. 夕食: Barcel Chip's Fuego, Hamburguesa Casera, Marinela Barritas Fresa (33,5g). もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|