2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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877 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Boiled Egg, Whole wheat bread homemade, Feta Cheese. 昼食: Basma Molokhia, Chicken Broth (Home Recipe), Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Milk. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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