2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1569 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 100.53g | 炭水化物: 212.18g.
朝食: Peito de Frango, Batata Doce, Ovo Frito. 昼食: La Serenisima Doce de Leite, Rapadura, Melancia, Legumes Cozidos, Peito de Frango. 夕食: Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Gengibre, Melancia, Peito de Frango, Batata Doce, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Melão Pele de Sapo. もっと...
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体重に変化ありません
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