2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
|
1223 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 76.88g.
朝食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|