2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1080 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Просто Мёд , Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог (Обезжиренный), Морковь. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 夕食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок. 軽食/その他: Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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