2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1464 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão), Polenghi Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 昼食: Coxão Mole Cozido, Purê de Mandioquinha, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada. 夕食: Calabresa, Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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