2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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856 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Água, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Kitano Canela Em Pó, Chá (Infusão). 昼食: Mamão Formosa, Kobber Barra de Cereal Castanha e Chocolate, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Snickers Snickers Dark, Água. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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